Poznaj 7 pomysłów na aktywny wypoczynek na plaży i w wodzie

Surfing, czyli aktywny wypoczynek na świeżym powietrzu

Pamiętasz, jak przed kilkoma laty oglądałeś seriale o pięknych i młodych ludziach, ślizgających się na falach kalifornijskich wód? Wybierając się na rajskie wyspy Pacyfiku czy na Wyspy Kanaryjskie będziesz miał tu temu wspaniałą sposobność. W tego typu miejscach na świecie funkcjonują liczne szkółki surfingu, w których pod okiem instruktora poznasz tajniki tej fantastycznej dyscypliny. Takie aktywny wypoczynek na świeżym powietrzu nie tylko sprawi, że poprawisz swoją kondycję, ale również zbierzesz niezwykłe doświadczenia oraz wspomnienia, których każdy będzie chciał słuchać z zapartym tchem. Pamiętaj, że każdy kiedyś zaczynał, więc nie poddawaj się, jeśli taka forma aktywnych wakacji na początku nie zrobi na Tobie dobrego wrażenia - trening czyni mistrza. To również rozrywka dostosowana dla najmłodszych, więc rodziny z dziećmi mogą wspólnie zagłębiać się w tajniki surfingu.

Formy aktywnego wypoczynku nad morzem - windsurfing

Jeżeli oczekujesz sportu o większej dynamice lub zaznajomiłeś się już z zasadami surfingu i masz ochotę na miłą odmianę, możesz zainteresować się windsurfingiem - to jeden ze sprawdzonych sposobów na aktywny wypoczynek za granicą. Idealne warunki do uprawiania tej dyscypliny znajdziesz na hiszpańskiej Fuerteventurze, ale również na Wyspach Kanaryjskich, Sardynii czy na Rodos. Zwłaszcza ta ostatnia lokalizacja sprzyja windsurfingowi ze względu na pomyślne wiatry oraz znajdujące się tu szkółki i wypożyczalnie sprzętu. Gdy będziesz miał już dość wysiłku fizycznego, a ekscytacja sięgnie zenitu, możesz odpocząć na jednej z tutejszych plaż do woli, gdyż słońce nie opuszcza ich przez trzysta dwadzieścia dni w roku.

Urlop nad wodą a aktywne wakacje - kitesurfing

Jeżeli oczekujesz jeszcze więcej od sportów wodnych, zdecyduj się na kitesurfing - to prawdziwa gratka dla miłośników aktywnego wypoczynku na wakacjach. W miejscach, w których siła wiatru jest potężna, możesz z przyjemnością unosić się na spienionych falach. Kitesurfing polega na poruszaniu się po wodzie na desce lub hydroskrzydle z wykorzystaniem pędnika – latawca i coraz więcej osób decyduje się na takie aktywne wczasy. Sport ten daje niezapomniane wrażenia oraz jest bardzo ekscytujący. Po potężnej dawce adrenaliny warto się zrelaksować na plaży, leżąc na złocistym piasku i trzymając chłodny napój w ręku. Dobrze również wybrać się na krótki spacer, aby móc podziwiać malowniczą przyrodę oraz poznać miejscowe atrakcje.

Snorkeling, czyli aktywne wakacje dla dorosłych

Tam, gdzie woda jest czysta i przejrzysta, a podwodna fauna i flora wyjątkowo interesująca oraz na wyciągnięcie ręki, warto wybrać sposób pływania pozwalający na obserwację form życia pod taflą wody. Polega ona na swobodnym unoszeniu się na powierzchni z twarzą zanurzoną pod wodą. Do snorkelingu wykorzystuje się maskę nurkową, fajkę i płetwy. W przeciwieństwie do tradycyjnego nurkowania snorkeling jest prostszy, tańszy, nie wymaga ukończenia kursów ani posiadania konkretnych umiejętności. Co więcej, nawet osoby nieumiejące pływać mogą uprawiać tę dyscyplinę i to niezależnie od wieku, jeśli tylko nie ma żadnych przeciwwskazań zdrowotnych ku temu. To dowód na to, że aktywność fizyczna nie zawsze musi być męcząca, a potrafi relaksować. Jeśli chcesz wypróbować tej metody, spotkasz ją zwłaszcza w Egipcie, Izraelu i w Chorwacji. To również świetny pomysł dla osób, które planują aktywne wakacje dla singli i lubią pluskać się w wodzie.

Nurkowanie - pomysł na aktywne wakacje z nastolatkiem

Jeśli szukasz bardziej zaawansowanej dyscypliny sportu, bardziej angażującej i dającej większą satysfakcję, postaw na nurkowanie. Płetwonurkowanie będzie dla Ciebie odpowiednią formą spędzania czasu. Jest przeznaczone dla osób, które pływają rekreacyjnie i pozwala zejść maksymalnie na głębokość 40 metrów. To ten typ aktywnego wypoczynku, który przekonuje niejednego do opuszczenia wygodnego leżaka, chociaż na chwilę.

Wśród najlepszych miejsc do nurkowania znajduje się Egipt z Morzem Czerwonym. Znajdziesz tu pod wodą zatopione wraki, a w pływaniu towarzyszyć Ci będą egzotyczne gatunki ryb. Fantastyczne warunki do oglądania podwodnego świata stwarzają Malediwy, zwłaszcza Atol Baa na Oceanie Indyjskim. Szczególnie atrakcyjnie prezentują się pod wodą płaszczki, żółwie wodne i ławice kolorowych rybek. Jeśli marzy Ci się zobaczenie na własne oczy koników morskich, a czasem nawet i orki, wybierz się do Papui Nowej Gwinei i zanurkuj w wodach Południowego Pacyfiku.

Wczasy dla aktywnych? Beach soccer dla zdrowia!

Beach soccer, czyli gra w piłkę nożną plażową jest świetnym pomysłem na połączenie ulubionej dyscypliny z wyjazdem na egzotyczne wakacje. Jest to doskonała rozrywka dla rodzin z dziećmi lub grupy przyjaciół wyjeżdżających we wspólną podróż. Do gry potrzebna jest oczywiście piłka i dwie bramki, które często można wypożyczyć na terenie hotelu. Zabawa jest szczególnie udana, gdy bierze w niej udział więcej osób. Intensywny ruch w wodzie podczas wczasów dla aktywnych pozwala nie tylko spalać kalorie, ale poprawia kondycję, stan zdrowia i wytrzymałość całego organizmu.

Siatkówka plażowa, czyli przepis na aktywny wyjazd

Ten fantastyczny sport, którego zasady zna niemal każdy, może stanowić świetny sposób na aktywny wypoczynek na świeżym powietrzu w większej grupie. Hotele często wyznaczają teren, na którym można swobodnie grać w siatkówkę. Proste zasady, możliwość integracji z towarzystwem i wskazana dawka ruchu wyzwalają upragnione endorfiny i pozwalają poczuć się fantastycznie.